કચ્છ પ્રવાસ દરમિયાન ભુજ તાલુકાના કોડકી ગામમાં સવારની શરૂઆત યોગાભ્યાસ સાથે થઈ હતી, જ્યાં સ્થાનિક বিদ্যালયના શાંત અને આધ્યાત્મિક વાતાવરણમાં વિદ્યાર્થીઓ, યુવાનો અને ગ્રામજનોએ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો હતો. ગામના સાધારણ શાળા કક્ષમાં રાત્રિ વિશ્રામ કર્યા બાદ ભોરની પહેલી કિરણ સાથે યોજાયેલા આ યોગ સત્રે સૌમાં નવી ઊર્જા અને સકારાત્મકતા ભરી દીધી હતી.

યોગ કાર્યક્રમ દરમિયાન ઉપસ્થિત લોકોને યોગના વૈજ્ઞાનિક અને આધ્યાત્મિક મહત્વ વિશે માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું. જણાવાયું હતું કે યોગ માત્ર શારીરિક કસરત નથી, પરંતુ ભારતીય ઋષિ-મુનિઓએ આપેલી અનમોલ પરંપરા અને જીવનશૈલી છે. ભારે જિમ સાધનોની જરૂરિયાત વિના યોગ શરીરમાં લવચીકતા વધારવામાં, રક્તસંચાર સુધારવામાં અને માનસિક શાંતિ જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

વિદ્યાર્થીઓને શીતલી, અનુલોમ-વિલોમ, ભ્રામરી અને ભસ્ત્રિકા જેવા પ્રાણાયામના લાભો વિશે સરળ ભાષામાં સમજાવવામાં આવ્યું હતું. પ્રાણાયામના નિયમિત અભ્યાસથી એકાગ્રતા વધે છે, મનમાં શાંતિ રહે છે અને બુદ્ધિ વધુ તેજ બને છે તેવો સંદેશ આપવામાં આવ્યો હતો. ખાસ કરીને યુવાનોને રોજિંદા જીવનમાં યોગ અપનાવવા પ્રેરણા આપવામાં આવી હતી.

કાર્યક્રમ દરમિયાન સામૂહિક રીતે ગાયત્રી મંત્રનો જાપ અને ‘ઓમ’ના ઉચ્ચારથી સમગ્ર વાતાવરણ આધ્યાત્મિકતા અને સકારાત્મક ઊર્જાથી ગુંજી ઉઠ્યું હતું. બાળકો અને યુવાઓમાં યોગ પ્રત્યેનો ઉત્સાહ જોઈને આયોજકોમાં ખુશી વ્યક્ત કરવામાં આવી હતી. તેમણે જણાવ્યું હતું કે નવી પેઢી ભારતીય સંસ્કૃતિ, પરંપરા અને આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી પ્રત્યે વધુ જાગૃત બની રહી છે, જે દેશના ઉજ્જવળ ભવિષ્ય માટે સારા સંકેત છે.

અંતમાં નાગરિકોને અપીલ કરવામાં આવી હતી કે યોગને માત્ર એક દિવસના કાર્યક્રમ તરીકે ન જોતા તેને દૈનિક જીવનનો અભિન્ન ભાગ બનાવવો જોઈએ. સ્વસ્થ અને સંસ્કારી નાગરિકો દ્વારા જ સશક્ત અને સમૃદ્ધ રાષ્ટ્રનું નિર્માણ શક્ય બને છે.